Après une journée difficile, offre-toi un moment de relaxation et de détente

dans un bain chaud réconfortant

et agrémenté de quelques gouttes d'huile parfumée pour le bain.

Cette huile, tu n'auras pas besoin de l'acheter dans le commerce, je te propose de la réaliser facilement.

Verse dans une bouteille 60 ml (1/4 de tasse) d'huile de ricin traitée, c'est à dire pure et inodore.

Ajoute quelques gouttes d'huile essentielle de ton choix.

Mélange après avoir ajouté chaque goutte.

Lorsque tu es satisfaite du parfum, referme bien la bouteille et secoue-la vigoureusement.

Laisse macérer quelques jours puis n'utilise que

5 ml (1 petite cuillère à café) pour chaque bain.

  La peau normale est lisse, assez fine et souple, elle ne présente ni boutons ni dartres, ni couperose.

Cette peau idéale est en fait assez rare, on rencontre plus souvent la peau mixte qui présente une zone centrale (front, nez, et menton)

à tendance grasse.

 

Normale ou mixte, c'est tout de même une peau équilibrée qu'il faut nourrir et protéger.

 

Si c'est ton type de peau, l'idéal est de la nourrir avec une crème de jour "cold crème codex", elle est longue à préparer et le plus simple est de l'acheter en pharmacie.

 

Pour bien nettoyer cette peau, voici un démaquillant très simple

Un jaune d'œuf et ½ tasse de lait cru qui laissera ta peau parfaitement nettoyée et éclatante

 

Pour la tonifier, tu peux utiliser simplement une lotion au tilleul

2 pincées de tilleul dans une tasse d'eau bouillante,

laisse infuser 10 minutes et filtre

 

Pour les soins, je te conseille le masque peaux normales qui est nourrissant et vitaminé :

Un jaune d'œuf, quelques gouttes de citron

et 2 cuillères à soupe de fruits mixés, (suivant la saison, tu choisiras fraise, pêche, abricot, ananas).

Conserve le masque 15 minutes et rince à l'eau de rose

 

Il est donc impératif pour cet épiderme de ne pas détruire la pellicule protectrice par des soins trop fréquents ou trop agressifs !

 

C'est mon type de peau, donc je te confie ma panoplie de soins pour améliorer ce type de peau.

 

La toute première chose c'est de bien nettoyer ton visage matin et soir car c'est une peau qui s'encrasse rapidement, avant d'effectuer des soins spécifiques surtout si tu souffres d'acné et de points noirs.

Pour désincruster toutes les impuretés, l'idéal est un bain de vapeur pendant environ 5 minutes auquel tu ajouteras soit du thym, du persil frais (2 pincées environ) ou encore du jus de citron.

Essaye de le faire au moins une fois par semaine.

Pour réussir ce bain de vapeur, tu verses de l'eau bouillante dans un bol et tu places ton visage au-dessus en te couvrant la tête avec une serviette.

 

Après cette fumigation, c'est le tour d'un masque pour purifier ta peau.

 

1 blanc d'œuf légèrement battu avec 2 cuillères à café d'huile de macadamia (si tu n'en trouves pas, l'huile d'olive peut remplacer)

et 1 cuillère à café de jus de citron.

 

Étale sur ton visage à l'aide d'un coton en évitant le contour des yeux et reste au repos durant 20 minutes, ensuite rince à l'eau froide avant de passer avec un coton soit de l'eau de rose qui est légèrement astringente ou de l'eau d'hamamélis qui tonifie et resserre les pores. (j'utilise les deux en alternance)

 

Un autre soin nécessaire aux peaux grasses est le masque peeling qui permet de desquamer en douceur, évidemment il ne faut pas le renouveler aussi souvent qu'un masque classique, environ deux fois par mois.

 

Ingrédients

2 cuillères à soupe d'argile blanche (kaolin)

1 tasse d'infusion de sauge et de thym très concentrée (une bonne pincée de chaque plante pour 1 tasse d'eau froide

faire bouillir 5 minutes et infuser 5 minutes)

2 gouttes d'huile essentielle de sauge

2 gouttes d'huile essentielle de thym

 

Mette l'argile blanche dans un bol (non métallique) et verser l'infusion chaude jusqu'à obtenir une boue épaisse à laquelle tu ajoutes les huiles essentielles

Tu appliques sur tout le visage en évitant le contour des yeux et de la bouche et conserve-le 20 minutes.

Rince abondamment à l'eau tiède et termine par une pulvérisation froide d'eau de roses.

Pour accentuer l'efficacité de ce masque, avant de rincer, travaille-le légèrement du bout des doigts en faisant de petits mouvements circulaires.

 

Si tu as beaucoup de ponts noirs ou comédons, traite-les avec douceur et évite les crèmes trop grasses et surtout n'utilise que des produits non-comédogèmes si tu mets des crèmes du commerce ou du fond de teint

 

Aussi souvent que possible frotte tes points noirs avec une tranche de citron, de tomate ou avec des feuilles d'oseille fraîches écrasées.

 

Si le bouton est là, avant qu'il ne sorte applique sur le point rouge un peu de bicarbonate de soude.

 

 

 

Bien souvent, tu trouveras dans le commerce d'onéreux masques pour réhydrater ta peau,

je te propose ici un masque qui te fera un bien immense pour la peau de ton visage et qui ne te reviendra

pas cher du tout !

L'avocat est connu pour hydrater la peau, il est le chouchou des peaux sèches mais tu peux l'utiliser pour la nourrir quel que soit ton type de peau .

ingrédients

La moitié d'un avocat

(tu manges l'autre moitié pour t'apporter des vitamines)
2 cuillères à soupe d'huile d'amandes douces
Le jus d'un ½ citron

Mode de préparation

Tu mélanges tous ces ingrédients avec un mixeur,

puis tu l'étales bien sur ton visage et ton cou

et tu le gardes

au moins 15 minutes.

Tu rinces bien à l'eau tiède.

 

Ensuite tu découvriras une jolie peau lumineuse !!

 

 

Traite tes mains et tes pieds par un nettoyage exfoliant sucré et relaxant !

Ce mélange magique fonctionne à la perfection grâce à l'huile qui contribue à adoucir la peau rugueuse et au sucre qui l'exfolie.

 

Ingrédients

125 ml de sucre (1/2 tasse)

60 ml d'huile d'olive ou d'huile d'amandes douces (1/4 de tasse)

5 gouttes d'huile essentielle de ton choix (facultatif)

 

Mode de préparation

Mélange dans un bol le sucre et l'huile jusqu'à l'obtention d'un mélange pâteux. A joute les huiles essentielles le cas échéant.

Frotte doucement le mélange sur tes mains et tes pieds en insistant sur les zones rugueuses comme les talons.

Rince tes mains et tes pieds.

Applique ensuite une crème hydratante.

 

L'idéal pour faire ce soin, c'est de t'installer sur le bord de la baignoire !

 

Ce mélange se conservera environ 10 mois.

 

 

Il est bien connu que les travaux ménagers abîment les mains, les intempéries également. La peau s'irrite et finit par se gercer.
Voici quelques recettes pour t'aider à leur conserver leur souplesse et leur douceur.

 

 

Pour conserver la souplesse des mains

Ingrédients
Lait d'amandes douces : 100 g
Teinture de benjoin : 20 g
Glycérine neutre  : 100g

Mode de préparation
Tu fais chauffer la glycérine très doucement au bain-marie. Lorsqu'elle est tiède tu  ajoutes le lait d'amandes et le benjoin, bien mélanger.
Tu appliqueras tous les soirs en massant bien ainsi que sur les poignets.

Une lotion adoucissante à utiliser après tes travaux ménagers.

Du thym, du tilleul, et de l'écorce de citron à parts égales.

Mode de préparation
Tu prépares une décoction à raison de deux cuillères à soupe de ce mélange pour un demi-litre d'eau. Tu laisses bouillir 10 minutes et tu infuses encore 10 minutes, puis tu filtres.
Tu lotionnes tes mains après chaque tâche ménagère si tu ne portes pas de gants de ménage !

Pour terminer, je te proposes un soin pour tes ongles, surtout s'ils cassent souvent.

Tu mélanges une demi-tasse d'huile d'olive tiède avec le jus d'un demi-citron. Tu y trempes tes doigts et tu masses bien tes ongles.

 

Après ces quelques conseils, tu auras des mains de pianistes !