Pour faire un bain anti-stress

Tu mets cinq à dix gouttes d'huile essentielle de basilic

puis tu verses ce contenu dans la baignoire pleine d'eau à 37°

Reste une dizaine de minutes, en respirant les effluves

Bien te rincer à l’eau tiède de bas en haut

Te sécher doucement.

 
Pour faire un bain contre les douleurs musculaires

Dans un bain à 38°, jette 2 comprimés d'aspirine effervescente

Reste quinze minutes

Bien te rincer à l’eau tiède

Te sécher en te frictionnant

Cette lotion préparée très facilement avec du lait entier en poudre se conserve pendant une semaine dans le réfrigérateur.

Elle hydrate en douceur les peaux sèches, fait disparaître les dartres et apporte une vraie souplesse

et freine l'apparition des rides en activant la circulation.

Préparation
Tu fais bouillir 50 cl d'eau minérale dans une casserole,

retire du feu et ajoute 1 petite poignée de feuilles et de fleurs de tilleul séchés.
Couvrir et laisser infuser jusqu'à refroidissement complet.

Filtre, puis dilue 3 cuillerées à soupe de lait en poudre entier dans l'infusion.

Mélange bien et verse dans un flacon et bien agiter avant chaque emploi.

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Verse un verre d’eau de fleurs d’oranger dans ta baignoire pleine d’eau à 37°

Tu restes au moins une dizaine de minutes, en respirant les effluves

Puis bien te rincer à l’eau tiède de bas en haut

Et te sécher doucement.

Les blessures, les boutons d'acné, des opérations peuvent laisser de vilaines traces.

Pour aider la peau à se régénérer,

l'huile essentielle de bois de rose fait merveille !

 

Mode d'emploi :

 

Mélange 5 gouttes d'huile essentielle de bois de rose

dans 30 ml d'huile d'amande douce

et utilise cette préparation en massant doucement la cicatrice.

 

Pour une meilleure efficacité répète l'opération

matin et soir

au moins trois mois.

 

Tu peux également utiliser de l'huile d'aloe vera,

reconnue pour ses vertus cicatrisantes.

 

 

 
Utilise soit de l’huile essentielle de marjolaine ou de camomille

Mette 10 gouttes d'huile essentielle de ton choix et mélange dans un bol d'eau tiède

Rajoute 4 cuillères à soupe de lait non écrémé en poudre

Verse ce contenu dans la baignoire pleine d'eau à 37°

Ensuite tu te reposes une dizaine de minutes

dans ce bain agréablement parfumé.

Tu te rinces ensuite à l’eau tiède de bas en haut

Te sécher doucement.

 

Si tu souhaites protéger l'environnement,

il faut éviter les gels douche qui contiennent des produits chimiques difficilement biodégradable.

Pas trop de bains non plus pour économiser l'eau.

Mais de temps en temps un bon bain tonifiant te fera du bien !


Tu utilises soit de l’huile essentielle de thym, de menthe ou de romarin.

Mettre 10 gouttes d'huile essentielle de ton choix et mélange dans un bol d'eau tiède

Rajoute 4 cuillères à soupe de lait non écrémé en poudre

Verse ce contenu dans la baignoire pleine d'eau à 37°

Puis tu te reposes une bonne dizaine de minutes en respirant à fond les effluves.

Tu te rinces ensuite à l’eau fraîche

et tu te sèches en te frictionnant.